알바를 마치고 운동을 하고 나서 공부에 집중을 하려고 딱 앉았더니, 그대로 잠들어버렸다.
오늘은 좀 몸이 힘들었나보다. 어떻게 하면 집중을 잘할 수 있을까?
최근 들어 공부에 집중이 잘 되지 않아서 유튜브에서 지나가다 본 책을 구입해서 읽었다.
그 책은 크리스 데일리가 쓴 하이퍼포커스라는 책인데, 집중을 어떻게 하면 잘할 수 있고, 집중을 함으로 인해서 우리가 얻을 수 있는 좋은 영향에 대해서 설명을 하고 있다.
책에서 말한대로 어떤 일을 하고 있을 때 최대한 방해되는 것들을 내 앞에서 치우고, 어떤 일에 집중을 하기 위해서 그 날 할 일 목록을 3개를 작성하고 실천하고 있다.
실천 한지 이틀이나 됐다!! 6개월 전에 나와 지금 나를 비교하면 지금 내가 훨씬 났다. 육체적으로나 정신적으로나 말이다. 좀 다른 방법을 선택해서 더 나은 내가 됐을 수도 있겠지만, 그건 결과를 알고나서 생각한거니까...
나는 미래의 내가 꼭 성공할 수 있도록 지금 최선을 다해서 노력하겠다.