....

사람은 하루 만에 바뀔 수 있다. 그런데 극소수다.

규칙적인 생활이 필요하다. 운동도 해야 한다. 잘못된 사슬을 끊어내야지 앞으로 나아갈 수 있다. 

열심히 좀 하자